Informations importantes pour les cyclistes

Équipement nécessaire

Quel genre de vélo me faut-il

N'importe quel type de vélo peut être adéquat pour faire l'expédition. Nous suggérons des pneus lisses et aussi étroits que possible pour une efficacité optimale sur la route. Une bonne selle et un bon guidon sont également des incontournables. Chose certaine, votre vélo devra avoir été réglé, ajusté et testé avant le départ.

Les vélos de montagne peuvent être adaptés pour des longues distances sur la route en changeant les pneus et en modifiant les pédales. Pour plus de conseils, nous vous recommandons de visiter des professionnels ou communiquer avec des cyclistes plus expérimentés.

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Liste d'équipement suggéré

Équipement pour la journée de route

  • Souliers de vélo (pour calles pieds ou calles pédales)

  • Cuissard pour vélo Pantalon long pour vélo

  • Survêtement imperméable et/ou coupe vent

  • Gants de vélo

  • Lunettes de soleil

  • Crème écran solaire (min SPF 30)

  • Rétroviseur (attaché aux lunettes ou au casque protecteur)

  • 2 bouteilles d'eau ou gourdes pouvant contenir au moins 1 litre

  • 2 ou 3 chambres à air de rechange

  • Pompe à air

  • Pneu de rechange

  • Odomètre (facultatif)

  • Kit de réparation pour votre vélo

  • Lumière arrière et lampe frontale

  • Téléphone cellulaire (facultatif)

  • Argent de poche

  • Caméra (facultatif)

  • Sac en plastique pour garder vos choses au sec en cas de pluie

  • Sacoche de vélo (guidon ou sur rack) pour transporter le tout.

 

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Une journée typique!

7h00 : Réveil, toilette, déjeuner et remise des bagages dans les remorques. 

Entre 8h et 9h Départ – à quelques endroits il y aura des « cérémonies » de départ avec escortes de membres des communautés; d’autres jours, le départ se fera en camionnettes vers la route à utiliser en vélo.

Avant-midi : Les cyclistes pédalent en petits groupes, chacun à son rythme. Tous les 20 à 30 kilomètres, un arrêt est prévu pour vous reposer et l’équipe de soutien vous offrira de l'eau et une légère collation. Et oui, il y aura un endroit où aller à la toilette. 

Entre midi et 13h : Le véhicule « cuisine » et l'équipe de soutien vous attend à un lieu prédéterminé avec le dîner. Et oui, il y aura un endroit où aller à la toilette

Après-midi : Comme pour l'avant-midi, tous les 20 à 30 kilomètres, un arrêt est prévu pour vous reposer et l’équipe de soutien vous offrira de l'eau et une légère collation. Et oui, il y aura un endroit où aller à la toilette.

Fin d’après-midi : Arrivée dans une communauté francophone. Activités d’accueil, souper préparé par les membres des associations francophones locales, installation dans le gymnase de l’école, accès aux douches et toilettes (à certains endroits, avant le repas).

En soirée : À certains endroits, une soirée sociale; ailleurs, une visite de musée; de temps à autre, une soirée libre pour vous ressourcer, puis dodo.

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